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最近有一直没有在动的肌肉吗？通过动画一起愉快地运动，流下痛快的汗水吧！ 比前一期更上一层楼的锻炼种目满载！任性而又怕寂寞的新角色出海樱也将登场！...
运动细胞极为发达但成绩却惨不忍睹的星麻美（伊藤美来 配音）、年龄虽小，但个性却十分好强，每一天都过得非常努力的樋口绘里（和气杏未 配音）、成熟稳...
故事发生在立咲钟湖学园高中部内，阿佐谷未乃爱（本渡枫 配音）是刚刚来到此处进修的高中生，个性有些懵懵懂懂冒冒失失的她有着容易被卷入麻烦之中的体质...